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快餐配送的優(yōu)點：1、省時：不用擠食堂，到點就可以享受美味；2、省力：跑食堂是件體力活，特別針對于較高樓層，路途較遠的人們；選擇快餐配送的好處：近幾天合肥還會下雨，如果下去吃飯，被淋濕了，下午上班也會很不爽，這時你可以選擇快餐配送，這就不會被雨給淋到。在上班的朋友來說選擇快餐配送是明智之舉：如果你的家離公司很近，中午下班回家吃飯，但是中午的時間畢竟是很有限的，想吃到新鮮的飯菜，你還得燒，如果時間不夠的話，還會出現(xiàn)吃飯速度特別快的現(xiàn)象。這樣不僅不利于消化，而且對于下午的工作狀況也會影響發(fā)揮。

選擇快餐配送的優(yōu)勢：就是很多朋友，為這安全，還有的是為了省錢，會在家里帶飯到公司，然后用微波爐熱著吃，這個根據(jù)健康學來說，這個也是不可取的，長期吃這樣的飯菜對身體不好。隨著現(xiàn)代社會生活與工作節(jié)奏越來越快，越來越多的人由于時間太緊、工作太累等原因，傳統(tǒng)的“買、洗、摘、炒”的飲食方式已經(jīng)很難被人們接受，由此催生出了快餐配送行業(yè)的蓬勃發(fā)展。足不出戶即可享受美食，成為現(xiàn)代人，尤其是年輕人的。快餐配送為什么越來越火？快餐的價格和食堂里面自己做飯的價格也差不多。這也就決定了快餐配送的市場，另外，對于快餐配送省力，你不用花時間自己去買菜做飯，也不需要花時間跑食堂。

選擇快餐配送的吃法：對于吃快餐的時間也要把控好，不能太早，也不能太遲，一般在中午的11：00～13：00之間就餐屬正常范圍就餐時間。定時吃飯比較好。選擇快餐配送的朋友怎么吃才健康： 一日三頓飯，不僅是填補饑餓，而且營養(yǎng)要達標，要健康才算。對于上班族來說，時間就是金錢。時間再趕，也得注意一下吃飯的速度，吃工作餐求速度也不是一件好事，因為吃飯求速度不利于機體對食物營養(yǎng)的消化吸收，又影響到胃腸道的“加工”負擔。上班族節(jié)奏的加快，飲食時常的不規(guī)律，這些現(xiàn)象在現(xiàn)代社會中出現(xiàn)的頻率也越來越高。城市很多上班族每天中午吃的多是快餐，有人吃得豐盛有人吃得簡單，但相同的是，每餐都得花上十幾或幾十元錢。天氣熱或冷的時候不想出辦公室就一起叫快餐配送。